关于高血压的谣言有很多，很多人被忽悠了还不知道。今天就来辟辟谣，说说最常见的3个高血压谣言。
谣言一：高血压不能吃鸡蛋。很多人说蛋黄胆固醇高，会升高血压。其实，最新研究表明，膳食胆固醇对血液胆固醇影响很小，健康人每天1-2个鸡蛋没问题。高血压患者也可以吃鸡蛋，每天1个就好，别吃太多。
谣言二：芹菜能降血压。很多人坚信”芹菜降血压”，天天吃芹菜。其实，芹菜里的芹菜素确实有一定降压作用，但要达到有效剂量，得一次吃几十斤芹菜才行。靠吃芹菜降血压，不靠谱。
谣言三：降压药有依赖性，吃了就停不下来。很多人怕吃药，觉得”一吃就离不开了”。其实不是依赖，是高血压这个病需要长期吃药控制。就像近视要戴眼镜一样，不是眼镜依赖，是你需要它。
小贴士： 得了高血压，别信偏方、别信食疗能治好。正规治疗、按时吃药、调整生活方式，才能把血压控制好。别拿自己的身体当试验品。
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